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PTE Core 备考计划｜每日练习与模考复盘｜冷气水
用三阶段安排 PTE Core 备考：了解题型并建立基线、围绕薄弱点专项练习、模考复盘与调整。结合今日任务、错题、单词、专注计时和音频反馈，完成可执行的每日学习循环。
一次练习如何形成完整的纠错循环
按自己当天能投入的时间缩放任务量，不规定统一题数或固定提分天数。完成反馈后的重试，比只增加做题数量更有用。
| 环节 | 做什么 | 留下什么记录 |
|---|---|---|
| 回看 | 先看上次保存的错题或反馈，挑一个仍会重复的问题。 | 今天要验证的具体弱项，例如漏听词、长停顿或邮件结构。 |
| 练习 | 选择相关题型完成一小组练习，需要时加入计时。 | 本次答案、用时和没有把握的地方。 |
| 核对 | 对照题目要求、参考答案或学习反馈，区分知识、表达和时间分配问题。 | 错误原因和一个可以执行的修正动作；AI 反馈不等于官方成绩。 |
| 重试 | 带着修正动作再次作答，再安排后续复习。 | 问题是否改善，以及下一次仍需检查的项目。 |
设定可验证的技能目标
不要只写“提高 PTE 分数”，可以改为完成一定数量的听写、减少长停顿、修正常见语法错误或稳定邮件结构。
安排短而稳定的每日循环
把新题练习、错题复习、单词训练和口语或写作反馈组合成当天能够完成的任务，并用番茄专注减少拖延。
每个周期只调整少数重点
根据记录保留有效方法，替换没有改善的任务；临近考试时增加完整流程和设备环境的熟悉度。
在冷气水安排今日学习任务
从工具箱打开学习规划，查看今日任务、阶段目标和完成进度，再进入对应练习。结合已有学习记录调整下一步，把“今天学什么”落实成可执行的小任务。
结合单词训练与错题复习
从工具箱打开单词本，保留收藏词与原句，再用单词训练练习看义拼词、听音拼词。有错题记录时，从工具箱打开“错题本”，按口语、写作、阅读或听力筛选，再选具体题型，点击“重新练习”验证订正。个人词库和错题仍在各自的学习页面中查看。
用番茄专注计时安排一次练习
在工具箱点击专注计时，打开悬浮计时器，为一次练习留出连续时间。可以独立计时，也可以关联学习任务，结束并保存后回看专注记录。游客也能开始计时，不需要先购买课程。
用随身听安排短时听力练习
进入随身听选择 RS、WFD 或 ASQ，按需调整循环、播放速度和文本显隐。先听完整内容，再针对没有听清的部分重复练习，将短时听力练习安排进当天计划。
用音频实验室复盘口语
进入题型练习，选择 Read Aloud 朗读，在练习模式的“参考音频”区域展开“音频实验室”；音频仍在准备时，先等待可用。结合参考波形、逐词时间轴和重音意群标注定位复练片段，一次调整一个节奏或停顿问题。这些是参考音频分析，不是用户录音的评分报告，也不是 Pearson 官方成绩。